Treenikalenteri

Triathlon Club Heinola – harjoitusajat

Tiistai
17:30 – kokoontuminen urheilukentän parkkipaikalla
19:45–21:45 uinti, Heinolan uimahalli

Keskiviikko
19:45–21:45 uinti, Heinolan uimahalli

Sunnuntai
16:00–17:00 uinti, Heinolan uimahalli
17:00–18:00 uinti, Heinolan uimahalli

Treeniseuraa myös muina aikoina voi kysellä seuran WhatsApp-ryhmästä. Ilmoittautuminen treeneihin tapahtuu nimenhuuto.com-sivuston kautta.

Tulevat tapahtumat

Lauantai 5.9.2026 - TOSIMIES-triathlon
Heinolan uimahalli, startti kello 13.00

1. Uinti 400m altaassa
Kilpailulähdöt vedestä 8 kilpailijan erissä.
Uinnin jälkeen kaikki kilpailijat kiertävät pukutilojen kautta pyöräilyn vaihtoon.
Uinnin ja pyöräilyn vaihtoaikaa ei lasketa mukaan kilpailuaikaan.

2. Pyöräily- n. 16km

Pyöräilyyn lähtö Gundersen-menetelmällä.
Edestakainen reitti: uimahallin vaihtoalue - Kouvolantie - uimahallin vaihtoalue
Pyöräily yleisillä ajoteillä - noudata liikennesääntöjä ja ole varovainen
Kypäräpakko!

3. Juoksu - n. 4km
Pyöräilyn/juoksun vaihtoaika lasketaan kilpailuaikaan
Reitti: uimahallin vaihtoalue - 2 x urheilupuiston korttelin ympäri myötäpäivään
Uimahallin pihassa MAALI

Osanoton varmistus uimahallin pihassa kello 12.00-12.30.
Maksimi-kilpailijämäärä 50 hlö
Hinta 10€, sis. uintimaksun | HUOM! Clubilaisille ilmainen
Lähtö/Maali Heinolan uimahallilla
Kisan voi suorittaa yksin, kaksin tai kolmen hengen viestinä
Kisan voi suorittaa vain pyöräilyn/juoksun-yhdistelmänä. Sarjoja järjestetään osallistujien mukaan.
Kisan jälkeen saunat ja suihkut
Palkintojenjako heti kilpailun jälkeen uimahallin pihassa.
KAIKILLE AVOIN KILPAILU - OSALLISTU YKSIN TAI YHDESSÄ